2026 Συγγραφέας: Chloe Blomfield | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 15:31:22
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας είναι να διατηρήσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενισχυμένο, ειδικά στις μέρες μας. Ένα από τα πολλά οφέλη του τσαγιού λεμονόχορτο είναι η ενίσχυση των ανοσοποιητικών σας αποκρίσεων. Η παρασκευή τσαγιού από λεμονόχορτο είναι εύκολη, με την προϋπόθεση ότι μπορείτε να προμηθευτείτε μίσχους. Συνεχίστε να διαβάζετε για ένα DIY τσάι από λεμονόχορτο που θα σας ξυπνήσει με γλυκιά καλοσύνη.
Οφέλη από Lemongrass Tea
Το πιο κοινό μέρος του λεμονόχορτου που χρησιμοποιείται είναι η βάση του στελέχους ή το λευκό μέρος. Αυτό μπορεί να κοπεί και να προστεθεί στο dressing, τηγανητές πατάτες, τις σούπες ή τα μαγειρευτά. Κάνει επίσης μια υπέροχη μαρινάδα για κοτόπουλο και ψάρι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πράσινο μέρος στο τσάι. Αναμιγνύεται υπέροχα με μαύρο ή πράσινο τσάι ή σαν δικό του τσάι. Δεν ξέρετε πώς να φτιάξετε τσάι με λεμονόχορτο; Έχουμε μια εύκολη συνταγή που μπορεί να παρασκευάσει οποιοσδήποτε πότης τσαγιού.
Μια σπιτική συνταγή τσαγιού με λεμονόχορτο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία σας σε κορυφαία επίπεδα. Η παραδοσιακή λατινική ιατρική δείχνει ότι μπορεί να ηρεμήσει τα νεύρα, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βοηθήσει την πέψη. Το φυτό μπορεί επίσης να έχει αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί ακόμη και να είναι ευεργετικό για την καταπολέμηση του καρκίνου. Άλλα πιθανά μπόνους είναι η καταπολέμηση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η βοήθεια στην απώλεια βάρους και ως φυσικό διουρητικό.
Ενώ κανένας από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν έχει αποδειχθεί, το νόστιμο, εσπεριδοειδές τσάι είναι ένα ευχάριστο ανοιχτόχρωμο μάτι και τόσο καταπραϋντικό όσο κάθε φλιτζάνι ζεστότσάι.
Πώς να φτιάξετε τσάι με λεμονόχορτο
Μια σπιτική συνταγή τσαγιού με λεμονόχορτο είναι τόσο εύκολη όσο να μαζέψετε μερικούς μίσχους του φυτού. Μπορείτε επίσης να τα βρείτε σε εξωτικά σούπερ μάρκετ, καταστήματα βοτάνων ή ως αποξηραμένο αφέψημα στο τοπικό σας κατάστημα υγιεινής διατροφής. Οι μίσχοι μπορούν να τεμαχιστούν και να καταψυχθούν για να διατηρηθούν για ένα DIY τσάι με λεμονόχορτο.
Μερικοί τσαγιέρες προτείνουν τη χρήση εμφιαλωμένου ή μετουσιωμένου νερού για την παρασκευή τσαγιού από λεμονόχορτο, αλλά μπορεί επίσης να παρασκευαστεί με νερό βρύσης. Αν θέλετε, μπορείτε να αφήσετε λίγο έξω για μια νύχτα και να αφήσετε το αέριο για να βελτιώσετε τη γεύση αυτού του λεπτού τσαγιού.
Για να φτιάξετε τη συνταγή τσαγιού με λεμονόχορτο, πάρτε τρία κοτσάνια από το γρασίδι, μια τσαγιέρα γεμάτη ζεστό νερό και όποιο γλυκαντικό θέλετε.
- Πλύντε τα κοτσάνια και τραβήξτε το εξωτερικό στρώμα.
- Κόβουμε τα κοτσάνια σε μικρά κομμάτια.
- Βράσε το νερό σου και αφήστε τους μίσχους να μουλιάσουν για δέκα λεπτά.
- Σουρώνετε τα στερεά και αδειάζετε σε ένα φλιτζάνι τσαγιού.
Γλυκανισμένη με λίγο μέλι ή αγαύη και φωτισμένη με μια στύψιμο λεμονιού, αυτή η συνταγή τσαγιού με λεμονόχορτο θα σας αποτοξινώσει και θα σας τονώσει. Η πικάντικη γεύση και το άρωμα εσπεριδοειδών αρωματίζουν το σπίτι σας και προσφέρουν όλα τα οφέλη του τσαγιού με αρωματικό και γευστικό τρόπο.
Συνιστάται:
Ιδέες για φλιτζάνι τσαγιού για κήπους – Συμβουλές για την καλλιέργεια φυτών κήπου για φλιτζάνια τσαγιού
Το ανθρώπινο πάθος για τη δημιουργία της ζωής σε μινιατούρα έχει γεννήσει τη δημοτικότητα όλων, από κουκλόσπιτα και μοντέλα τρένων μέχρι terrarium, νεραϊδόκηπους και μίνι κήπους με φλιτζάνια τσαγιού. Για κηπουρούς που ενδιαφέρονται για μίνι κήπους με φλιτζάνι τσαγιού, αυτό το άρθρο θα βοηθήσει
Φροντίδα για φυτά στους κήπους τσαγιού - Συμβουλές για την καλλιέργεια φυτών τσαγιού στο σπίτι
Τι είναι τα φυτά τσαγιού; Το τσάι που πίνουμε προέρχεται από διάφορες ποικιλίες της Camellia sinensis, ενός μικρού δέντρου ή ενός μεγάλου θάμνου που είναι κοινώς γνωστό ως φυτό τσαγιού. Γνωστά τσάγια όπως το λευκό, το μαύρο, το πράσινο και το oolong προέρχονται όλα από φυτά τσαγιού. Μάθετε περισσότερα εδώ
Χρήσεις τσαγιού χαμομηλιού στους κήπους - Οφέλη από τη χρήση τσαγιού χαμομηλιού για φυτά
Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα ήπιο τσάι από βότανα που χρησιμοποιείται συχνά για τα ηρεμιστικά του αποτελέσματα και για την ικανότητά του να καταπραΰνει τις ήπιες στομαχικές διαταραχές. Ωστόσο, η χρήση τσαγιού χαμομηλιού για την κηπουρική μπορεί να προσφέρει εκπληκτικά οφέλη που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έλαβαν υπόψη τους. Μάθετε περισσότερα εδώ
Φυσικά λιπάσματα από βότανα - Συμβουλές για την παρασκευή λιπασμάτων για τσάι από βότανα
Μέθοδοι βιολογικών λιπασμάτων φυτών υπάρχουν από τότε που ξεκίνησε η καλλιέργεια και η σύγχρονη τεχνογνωσία έχει αυξήσει τον αριθμό των λιπασμάτων με βάση τα βότανα και τις φυσικές πρακτικές διατροφής των φυτών. Ένας υγιής κήπος ξεκινά με φυσικά λιπάσματα από βότανα. Λάβετε περισσότερες πληροφορίες εδώ
Φυτά τσαγιού από βότανα - Ποια φυτά είναι καλά για την παρασκευή τσαγιού
Υπάρχουν πολλές χρήσεις για τα βότανα που φυτρώνουν στον κήπο. Τα φυτά για κήπους τσαγιού είναι μόνο ένα. Μπορεί να έχετε ήδη βότανα κατάλληλα για την παρασκευή τσαγιού, αλλά σε αυτό το άρθρο είναι μερικά από τα καλύτερα βότανα για τσάι