Garden Therapy: Μάθετε τη σημασία των Κήπων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου

Πίνακας περιεχομένων:

Garden Therapy: Μάθετε τη σημασία των Κήπων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου
Garden Therapy: Μάθετε τη σημασία των Κήπων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου

Βίντεο: Garden Therapy: Μάθετε τη σημασία των Κήπων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου

Βίντεο: Garden Therapy: Μάθετε τη σημασία των Κήπων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου
Βίντεο: A Multiverse Unveiled: Exploring New Worlds με τη Linda Leblanc 2024, Δεκέμβριος
Anonim

Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τον εαυτό σας να κάθεται στον κήπο των ονείρων σας. Φανταστείτε ένα απαλό αεράκι, που κάνει τα δέντρα και τα άλλα φυτά να ταλαντεύονται ελαφρά, πλημμυρίζοντας το γλυκό άρωμα των λουλουδιών γύρω σας. Φανταστείτε τώρα την καταπραϋντική στάλα μιας πτώσης νερού και τα μελωδικά τραγούδια των αγαπημένων σας πουλιών. Φανταστείτε πεταλούδες διαφορετικών χρωμάτων να πετούν από τη μια άνθιση στην άλλη σε έναν χαριτωμένο μικρό χορό αέρα. Αυτή η οπτικοποίηση σας κάνει να αισθάνεστε ήρεμοι και χαλαροί – ξαφνικά λιγότερο άγχος; Αυτή είναι η ιδέα πίσω από τη φύτευση κήπων για ψυχική υγεία. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία κήπου και τους κήπους ψυχιατρικής υγείας.

Κήπος Ψυχιατρικού Νοσοκομείου

Ως κοινωνία, φαινόμαστε πλήρως εξαρτημένοι από την τεχνολογία αυτές τις μέρες. Ωστόσο, στο παρελθόν βασιζόμασταν αποκλειστικά στη φύση για να μας ταΐσει, να μας ενυδατώσει, να μας προστατέψει, να μας ψυχαγωγήσει και να μας ηρεμήσει. Αν και φαίνεται ότι έχουμε απομακρυνθεί τόσο πολύ από αυτή την εξάρτηση από τη φύση, εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένη με τον εγκέφαλό μας.

Τις τελευταίες δεκαετίες, έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις της φύσης στην ανθρώπινη ψυχή. Οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες διαπίστωσαν ότι ακόμη και μια σύντομη ματιά σε μια σκηνή της φύσης βελτιώνει σημαντικά τον άνθρωποΚατάσταση μυαλού. Για αυτόν τον λόγο, οι κήποι ψυχιατρικών ή ψυχιατρικών νοσοκομείων εμφανίζονται τώρα σε χιλιάδες εγκαταστάσεις ιατρικής περίθαλψης.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι μόλις τρία έως πέντε λεπτά σε έναν καταπράσινο κήπο μπορούν να μειώσουν το άγχος, το άγχος, το θυμό και τον πόνο. Μπορεί επίσης να προκαλέσει χαλάρωση και να διώξει την πνευματική και συναισθηματική κόπωση. Οι ασθενείς στους οποίους επιτρέπεται να περνούν χρόνο σε κήπους θεραπείας νοσοκομείων έχουν καλύτερη στάση σχετικά με τη διαμονή τους στο νοσοκομείο και μερικοί μάλιστα αναρρώνουν πιο γρήγορα.

Αν και αυτός ο τύπος κήπου ψυχικής υγείας δεν θα σας υποδείξει οτιδήποτε σας ταλαιπωρεί, ΜΠΟΡΕΙ να παρέχει επαρκή ψυχική ανύψωση τόσο στους ασθενείς όσο και στο προσωπικό.

Σχεδιάζοντας Κήπους για Ασθενείς Ψυχικής Υγείας

Η δημιουργία ενός κήπου ψυχικής υγείας δεν είναι επιστήμη πυραύλων, ούτε θα έπρεπε να είναι. Αυτό είναι ένα μέρος όπου θέλουν να βρίσκονται οι ασθενείς, ένα καταφύγιο όπου μπορούν να αναζητήσουν «χαλάρωση και αποκατάσταση από την ψυχική και συναισθηματική κόπωση». Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το πετύχετε αυτό είναι μέσω της προσθήκης πλούσιας, πολυεπίπεδης πρασινάδας, ειδικά σκιερών δέντρων. Συμπεριλάβετε διάφορα επίπεδα αυτοφυούς θάμνου και χλωρίδας για να δημιουργήσετε μια φυσική περιοχή κατάλληλη για πουλιά και άλλα μικρά άγρια ζώα.

Η χρήση δέντρων και θάμνων για τη δημιουργία μιας αίσθησης περίφραξης μπορεί να προσφέρει ένα επίπεδο πρόσθετης ασφάλειας, ενώ επιτρέπει στους ασθενείς να αισθάνονται σαν να έχουν μπει σε μια παρηγορητική όαση. Φροντίστε να παρέχετε πολλές επιλογές καθισμάτων, κινητών και μόνιμων, ώστε όλοι να έχουν την ευκαιρία να δουν το τοπίο από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

Οι κήποι που προάγουν την ψυχική ευεξία πρέπει να εμπλέκουν τις αισθήσεις και να απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες. Θα πρέπει να είναι αμέρος όπου οι μικροί ασθενείς μπορούν να πάνε για να χαλαρώσουν και να εξερευνήσουν, και όπου τα ηλικιωμένα άτομα μπορούν να βρουν γαλήνη και ησυχία, καθώς και διέγερση. Η προσθήκη υδάτινων στοιχείων φυσικής όψης, όπως ένα σιντριβάνι με νερό που κυλάει/φουσκώνει ή μια μικρή λίμνη με ψάρια koi, μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τον πνευματικό κήπο.

Μην ξεχνάτε τα φαρδιά ελικοειδή μονοπάτια σε όλο τον κήπο που προσκαλούν τους επισκέπτες να κάνουν μια βόλτα σε διάφορους προορισμούς, όπως έναν ελκυστικό ανθισμένο θάμνο, έναν πάγκο κρυμμένο σε μια ήσυχη θέση για περισυλλογή ή ακόμη και μια μικρή περιοχή με γρασίδι. απλός διαλογισμός.

Δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο ή αγχωτικό κατά τη δημιουργία ενός θεραπευτικού κήπου νοσοκομείου. Απλώς κλείστε τα μάτια σας και λάβετε συμβουλές από αυτό που σας αρέσει και προσφέρει την πιο ψυχική χαλάρωση. Τα υπόλοιπα θα πάνε μαζί φυσικά.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Καλλιέργεια Ocotillo σε γλάστρα: Πώς να καλλιεργήσετε το φυτό Ocotillo σε ένα δοχείο

Can You Regrow Martuce - Πώς να καλλιεργήσετε μαρούλι από ένα κούτσουρο στο νερό

Δεν ανθίζει χθες, σήμερα και αύριο: Πώς να διορθώσετε τα μη ανθισμένα φυτά Brunfelsia

Blueberry Bush Companions: Ποιοι είναι οι καλοί σύντροφοι για τα βατόμουρα

Μπορείτε να πολλαπλασιάσετε σπόρους υάκινθου: Συμβουλές για την καλλιέργεια υάκινθου από σπόρους

Πολλαπλασιάζοντας Crown Of Thorns: Growing Crown Of Thorns Μοσχεύματα ή σπόροι φυτών

Μπορούν τα φυτά να αναπτυχθούν μόνο σε κομπόστ - Μάθετε για την καλλιέργεια φυτών σε καθαρό λίπασμα

What Is Root Beer Hyssop - Συμβουλές για την καλλιέργεια του ύσσωπου στο ηλιοβασίλεμα στον κήπο

Φύτευση κοντά σε βατόμουρα - Επιλογή φυτών συντροφιάς για θάμνους βατόμουρου

Αναγέννηση σκόρδου σχοινόπρασου - Συμβουλές για την καλλιέργεια σκόρδου σε νερό

Έλεγχος ζιζανίων σε στενά μέρη - Συμβουλές για να απαλλαγείτε από ζιζάνια κοντά σε φράχτες και τοίχους

Πότε να φέρετε φυτά σε γλάστρες - Φέρνοντας φυτά σε δοχεία σε εσωτερικούς χώρους

Φυτά μεξικάνικο εστραγκόν - Συμβουλές για την καλλιέργεια βοτάνων μεξικάνικο εστραγκόν

Repotting Moon Cactus σωστά - Μάθετε πώς να επανατοποθετείτε έναν κάκτο σελήνης

Χρήσεις θαλάσσιου μάραθου στους κήπους - Πώς να καλλιεργήσετε φυτά μάραθου