Συμβουλές κηπουρικής για ασθενείς με χημειοθεραπεία: Είναι ασφαλές να πας στον κήπο ενώ κάνεις χημειοθεραπεία

2026 Συγγραφέας: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 04:40:43

Εάν λαμβάνετε θεραπεία για καρκίνο, το να παραμένετε όσο το δυνατόν πιο δραστήριοι μπορεί να ωφελήσει τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Και το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ενώ κάνετε κήπο μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση. Όμως, είναι ασφαλής η κηπουρική κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Μπορώ να κάνω κήπο ενώ κάνω χημειοθεραπεία;

Για τους περισσότερους ανθρώπους που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, η κηπουρική μπορεί να είναι μια υγιής δραστηριότητα. Η κηπουρική μπορεί να προσφέρει την απαιτούμενη χαλάρωση και ήπια άσκηση. Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις στον κήπο και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε.

Το κύριο μέλημα που σχετίζεται με την κηπουρική και τον καρκίνο είναι ο κίνδυνος μόλυνσης. Τα τυπικά φάρμακα χημειοθεραπείας αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αφήνοντάς σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης από κοψίματα και γρατσουνιές ή από επαφή με το έδαφος. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, των κύριων κυττάρων του σώματός σας που καταπολεμούν τις λοιμώξεις, στο σώμα σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ίδιος ο καρκίνος μπορεί επίσης να καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κατά τη διάρκεια μιας τυπικής πορείας χημειοθεραπείας, θα υπάρξουν στιγμές που ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι ιδιαίτερα χαμηλός. Αυτό ονομάζεται ναδίρ. Στο ναδίρ σας, συνήθως 7 έως 14 ημέρες μετά από κάθε δόση, είστε ιδιαίτερα ευάλωτοιλοιμώξεις. Θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν πρέπει να αποφύγετε την κηπουρική εκείνη τη στιγμή.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις πληροφορίες, η απάντηση στην ερώτηση "Είναι ασφαλές να πας στον κήπο ενώ κάνεις χημειοθεραπεία;" εξαρτάται από την ιδιαίτερη κατάστασή σας. Ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας προκαλούν μεγαλύτερες πτώσεις στα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων, επομένως ρωτήστε το γιατρό σας εάν η κηπουρική είναι ασφαλής για εσάς. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να κάνουν κηπουρική κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας εάν λάβουν μερικές προφυλάξεις.

Συμβουλές κηπουρικής για ασθενείς με χημειοθεραπεία

Συνιστώνται οι ακόλουθες προφυλάξεις:

• Φορέστε γάντια κηπουρικής.
• Αποφύγετε τις γρατσουνιές από κλαδιά ή αγκάθια.
• Πλύνε τα χέρια σου σχολαστικά αφού εργάζεσαι στον κήπο.
• Μην απλώνετε σάπια φύλλα, χώμα, λίπασμα ή σανό. Αποφύγετε να χειρίζεστε αυτά τα υλικά ή να ανακατεύετε χαλαρό έδαφος, καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνη πηγή αερομεταφερόμενων σπορίων, τα οποία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μην κρατάτε φυτά εσωτερικού χώρου ή φρέσκα λουλούδια στην κρεβατοκάμαρά σας.
• Αν τρώτε λαχανικά από τον κήπο σας, φροντίστε να τα πλένετε πολύ καλά. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να μαγειρέψετε φρέσκα λαχανικά πριν τα φάτε.
• Μην καταπονείστε υπερβολικά. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι ή κουρασμένοι, ίσως χρειαστεί να αποφύγετε τις πιο επίπονες πτυχές της κηπουρικής. Δεν πειράζει - ακόμη και μια μικρή ποσότητα σωματικής δραστηριότητας μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία και μπορεί να αυξήσει το επίπεδο ενέργειάς σας.

Είτε κάνετε κηπουρική είτε όχι, πολλοί ογκολόγοι συνιστούν να μετράτε τη θερμοκρασία σας κάθε μέρα, ειδικά κατά τη διάρκεια του ναδίρ σας, ώστε να μπορείτε να κολλήσετε οποιαδήποτε μόλυνση νωρίς. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό 100,4 βαθμών F. ή μεγαλύτερο (38 βαθμοί C.) ή άλλα σημάδια λοίμωξης.

Κηπουρική κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας

Αν λαμβάνετε θεραπεία με ακτινοβολία αλλά όχι με χημειοθεραπεία, μπορείτε να εργαστείτε στον κήπο σας; Η ακτινοθεραπεία στοχεύει στη θέση του όγκου, επομένως συνήθως δεν προκαλεί αποτελέσματα σε ολόκληρο το σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο κίνδυνος μόλυνσης είναι χαμηλότερος από ό,τι εάν υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία.

Η ακτινοβολία μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, γεγονός που μπορεί να το κάνει πιο ευάλωτο σε μολύνσεις, επομένως η υγιεινή είναι ακόμα σημαντική. Επίσης, εάν η ακτινοθεραπεία στοχεύει τα οστά, θα καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να λάβετε τις προφυλάξεις που συνιστώνται για άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.