2024 Συγγραφέας: Chloe Blomfield | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-15 23:52
Το Prozac μπορεί να μην είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σοβαρά μπλουζ σας. Τα μικρόβια του εδάφους έχουν βρεθεί ότι έχουν παρόμοια αποτελέσματα στον εγκέφαλο και δεν έχουν παρενέργειες και δυνατότητα χημικής εξάρτησης. Μάθετε πώς να εκμεταλλεύεστε το φυσικό αντικαταθλιπτικό στο έδαφος και να κάνετε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο και υγιές. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς η βρωμιά σας κάνει χαρούμενους.
Οι φυσικές θεραπείες υπάρχουν εδώ και ανείπωτους αιώνες. Αυτές οι φυσικές θεραπείες περιελάμβαναν θεραπείες για σχεδόν κάθε σωματική πάθηση καθώς και ψυχικές και συναισθηματικές ταλαιπωρίες. Οι αρχαίοι θεραπευτές μπορεί να μην ήξεραν γιατί κάτι λειτούργησε, αλλά απλώς ότι έκανε. Οι σύγχρονοι επιστήμονες έχουν αποκαλύψει το γιατί πολλών φαρμακευτικών φυτών και πρακτικών, αλλά μόλις πρόσφατα βρίσκουν θεραπείες που ήταν προηγουμένως άγνωστες και, ωστόσο, εξακολουθούν να αποτελούν μέρος του φυσικού κύκλου ζωής. Τα μικρόβια του εδάφους και η ανθρώπινη υγεία έχουν πλέον μια θετική σχέση που έχει μελετηθεί και έχει βρεθεί ότι είναι επαληθεύσιμη.
Μικρόβια του εδάφους και ανθρώπινη υγεία
Ξέρατε ότι υπάρχει ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό στο έδαφος; Είναι αλήθεια. Το Mycobacterium vaccae είναι η υπό μελέτη ουσία και έχει όντως βρεθεί ότι αντικατοπτρίζει την επίδραση στους νευρώνες που παρέχουν φάρμακα όπως το Prozac. Το βακτήριο βρίσκεται στο έδαφος και μπορείδιεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης, η οποία σας κάνει πιο χαλαρούς και πιο χαρούμενους. Πραγματοποιήθηκαν μελέτες σε ασθενείς με καρκίνο και ανέφεραν καλύτερη ποιότητα ζωής και λιγότερο άγχος.
Η έλλειψη σεροτονίνης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη, το άγχος, τις ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές και τις διπολικές διαταραχές. Το βακτήριο φαίνεται να είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό στο έδαφος και δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Αυτά τα αντικαταθλιπτικά μικρόβια στο χώμα μπορεί να είναι τόσο εύχρηστα όσο το παιχνίδι στη βρωμιά.
Οι περισσότεροι μανιώδεις κηπουροί θα σας πουν ότι το τοπίο τους είναι το «χαρούμενο μέρος» τους και ότι η πραγματική σωματική πράξη της κηπουρικής μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση. Το γεγονός ότι υπάρχει κάποια επιστήμη πίσω από αυτό προσθέτει πρόσθετη αξιοπιστία στους ισχυρισμούς αυτών των εθισμένων στον κήπο. Η παρουσία ενός αντικαταθλιπτικού για τα βακτήρια του εδάφους δεν αποτελεί έκπληξη για πολλούς από εμάς που έχουμε βιώσει οι ίδιοι το φαινόμενο. Το να το υποστηρίζεις με την επιστήμη είναι συναρπαστικό, αλλά όχι σοκαριστικό, για τον χαρούμενο κηπουρό.
Τα αντικαταθλιπτικά μικρόβια Mycobacterium στο έδαφος διερευνώνται επίσης για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, της νόσου του Crohn, ακόμη και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Πώς η βρωμιά σε κάνει ευτυχισμένο
Τα αντικαταθλιπτικά μικρόβια στο έδαφος προκαλούν αύξηση των επιπέδων κυτοκίνης, με αποτέλεσμα την παραγωγή υψηλότερων επιπέδων σεροτονίνης. Το βακτήριο δοκιμάστηκε τόσο με ένεση όσο και με κατάποση σε αρουραίους και τα αποτελέσματα ήταν αυξημένη γνωστική ικανότητα, χαμηλότερο στρες και καλύτερη συγκέντρωση στις εργασίες από ό,τι μια ομάδα ελέγχου.
Οι κηπουροί εισπνέουν τα βακτήρια, έχουν τοπική επαφή με αυτά και τα εισφέρουν στο αίμα τους ότανυπάρχει ένα κόψιμο ή άλλο μονοπάτι για μόλυνση. Οι φυσικές επιδράσεις του αντικαταθλιπτικού βακτηριδίου του εδάφους μπορούν να γίνουν αισθητές για έως και 3 εβδομάδες εάν τα πειράματα με αρουραίους είναι κάποια ένδειξη. Βγείτε λοιπόν έξω και παίξτε στο χώμα και βελτιώστε τη διάθεσή σας και τη ζωή σας.
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο σχετικά με το πώς σας κάνει χαρούμενους η κηπουρική:
Gardening To Improve Your Mental He alth ? Gardening Know How Two Minute Tidbit: Episode 1 REMASTERED
Πόροι:
«Ταυτοποίηση ενός ανοσο-αποκρινόμενου μεσολιμβοκορτιδικού σεροτονινεργικού συστήματος: Πιθανός ρόλος στη ρύθμιση της συναισθηματικής συμπεριφοράς», από τον Christopher Lowry et al., που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 28 Μαρτίου 2007 στο Neuroscience.https://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785
Μυαλό και εγκέφαλος/Κατάθλιψη και ευτυχία – Ακατέργαστα δεδομένα «Είναι η βρωμιά το νέο Prozac;» από Josie Glausiusz, Περιοδικό Discover, Τεύχος Ιουλίου 2007.
Συνιστάται:
Τι κάνουν τα μικρόβια του εδάφους: Μπορούν τα φυτά να ωφεληθούν από τα μικρόβια του εδάφους
Το να μάθετε περισσότερα για το ρόλο των μικροβίων στο έδαφος είναι ένας μόνο τρόπος για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία του κήπου. Όμως, μπορούν τα φυτά να επωφεληθούν από τα μικρόβια του εδάφους; Μάθετε περισσότερα για τα μικρόβια και τα θρεπτικά συστατικά του εδάφους σε αυτό το άρθρο. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες
Έλεγχος για την περιεκτικότητα σε υγρασία του εδάφους – Πώς να μετρήσετε την υγρασία του εδάφους στον κήπο
Η υγρασία του εδάφους είναι ένα σημαντικό στοιχείο που πρέπει να λάβετε υπόψη τόσο για τους κηπουρούς όσο και για τους εμπορικούς αγρότες. Αλλά πώς μπορείτε να κρίνετε πόσο νερό παίρνουν οι ρίζες των φυτών σας; Κάντε κλικ σε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να ελέγχετε την υγρασία του εδάφους και σχετικά με τα εργαλεία μέτρησης της περιεκτικότητας σε υγρασία του εδάφους
Οργασμός και υγεία του εδάφους - Επίδραση της άροσης σε υγρό έδαφος
Η πρώιμη υγρή άροση του εδάφους μπορεί να φαίνεται ωφέλιμη και μια αρχή για τη φύτευση, αλλά έχει τα μειονεκτήματά της. Μάθετε για τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του εδάφους και των φυτών σε αυτό το άρθρο
Τι είναι το νάτριο στο έδαφος: Πληροφορίες για το νάτριο στο έδαφος και στα φυτά
Το έδαφος παρέχει νάτριο στα φυτά. Η περίσσεια νατρίου στο έδαφος απορροφάται από τις ρίζες των φυτών και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα ζωτικότητας στον κήπο σας. Μάθετε περισσότερα για το νάτριο στα φυτά σε αυτό το άρθρο
Μόλυντες στο έδαφος: Συμβουλές για την πρόληψη και τον καθαρισμό του μολυσμένου εδάφους
Το κλειδί για την ανάπτυξη ενός υγιούς κήπου είναι το καθαρό, υγιές έδαφος. Οι ρύποι στο έδαφος μπορούν γρήγορα να οδηγήσουν σε μια σειρά προβλημάτων. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πιθανές αιτίες και πώς να καθαρίσετε τα μολυσμένα εδάφη
