Βρώσιμο 2024, Νοέμβριος
Applegate Garlic Info – Μάθετε για την καλλιέργεια φυτών σκόρδου Applegate
Το σκόρδο δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά είναι καλό για εσάς. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν το σκόρδο λίγο πολύ δυνατό, ωστόσο. Για εκείνους των οποίων οι γευστικοί κάλυκες προτιμούν πιο ήπιο σκόρδο, δοκιμάστε να καλλιεργήσετε φυτά σκόρδου Applegate. Τι είναι το σκόρδο Applegate; Κάντε κλικ εδώ για πληροφορίες και φροντίδα για το σκόρδο Applegate
Κριθάρι για ζυθοποιία μπύρας: Πώς να καλλιεργήσετε και να συλλέξετε βυνοποιημένο κριθάρι
Σήμερα, υπάρχουν πολλά διαθέσιμα κιτ παρασκευής μπύρας, αλλά γιατί να μην το κάνετε ένα βήμα παραπέρα καλλιεργώντας το δικό σας βυνοποιημένο κριθάρι. Κάντε κλικ στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς να καλλιεργείτε και να συλλέγετε βυνοποιημένο κριθάρι μπύρας από τη δική σας αυλή
Τι είναι το πρώιμο σκόρδο Καλιφόρνια – Συμβουλές για την καλλιέργεια πρώιμων σκελίδων σκόρδου Καλιφόρνιας
California Τα πρώιμα φυτά σκόρδου μπορεί να είναι τα πιο δημοφιλή σκόρδα στους αμερικανικούς κήπους. Αυτό το μαλακό σκόρδο μπορεί να φυτευτεί και να συγκομιστεί νωρίς. Κάντε κλικ στο παρακάτω άρθρο για πληροφορίες σχετικά με αυτόν τον τύπο σκόρδου, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών για το πώς και πότε να φυτέψετε νωρίς την Καλιφόρνια
Αυξημένες μέθοδοι καλλιέργειας πατάτας: Πώς να καλλιεργήσετε πατάτες πάνω από το έδαφος
Πολλοί κηπουροί φυτεύουν πατάτες υπόγεια. Τι γίνεται όμως με την καλλιέργεια πατάτας πάνω από το έδαφος; Τα εκτρεφόμενα φυτά πατάτας μπορεί να είναι μια άτυπη μέθοδος καλλιέργειας πατάτας, αλλά με πολλά οφέλη. Κάντε κλικ σε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να καλλιεργείτε πατάτες πάνω από το έδαφος
Τι είναι το Wild Simulated Ginseng – Καλλιέργεια Wild Simulated Ginseng Roots
Ginseng μπορεί να έχει σημαντική τιμή και μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για εισόδημα εκτός ξυλείας σε δασικές εκτάσεις, όπου ορισμένοι επιχειρηματίες καλλιεργητές φυτεύουν ginseng. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε τι είναι το άγριο τζίνσενγκ και πώς να καλλιεργήσετε αυτό το φυτό μόνοι σας
Τι είναι το αχλάδι του 20ου αιώνα – Μάθετε για τη φροντίδα της ασιατικής αχλαδιάς του 20ου αιώνα
Οι ασιατικές αχλαδιές του 20ου αιώνα έχουν μεγάλη διάρκεια αποθήκευσης και παράγουν αρκετά μεγάλους, γλυκούς, τραγανούς καρπούς. Μάθετε για την καλλιέργεια ασιατικών αχλαδιών του 20ου αιώνα, ώστε να αποφασίσετε εάν θα ήταν το τέλειο δέντρο για τις ανάγκες σας στον κήπο. Κάντε κλικ σε αυτό το άρθρο για περισσότερες πληροφορίες
Τι είναι το κινέζικο ραβέντι – Μάθετε για την καλλιέργεια διακοσμητικού ραβέντι
Η καλλιέργεια διακοσμητικού ραβέντι προσθέτει ένα ελκυστικό δείγμα σε ένα μικτό περίγραμμα στο τοπίο. Όταν συνδυάζεται με μεσαίο και μικρό φύλλωμα άλλων φυτών, το κινέζικο φυτό ραβέντι κάνει μια δήλωση στον κήπο σας. Μάθετε περισσότερα για αυτό σε αυτό το άρθρο
Τι είναι η καστανή σήψη ροδακινιάς – Πώς να ελέγξετε την καστανή σήψη σε ροδακινιές
Η καλλιέργεια ροδάκινων σε έναν οικιακό οπωρώνα μπορεί να είναι μια μεγάλη ανταμοιβή όταν έρθει η ώρα της συγκομιδής, εκτός εάν τα δέντρα σας χτυπηθούν από καφέ σήψη. Τα ροδάκινα με καστανή σήψη μπορούν να καταστραφούν εντελώς και να γίνουν μη βρώσιμα. Μάθετε πώς να διαχειριστείτε αυτή τη μυκητιακή ασθένεια στο παρακάτω άρθρο
Μαζεύοντας κόκκους κριθαριού: Μάθετε για τη συγκομιδή των καλλιεργειών κριθαριού
Μπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε μερικές σειρές κριθαριού στον κήπο της αυλής σας. Το κόλπο για να έχετε μια καλή σοδειά είναι να γνωρίζετε πώς και πότε να συλλέξετε το κριθάρι. Κάντε κλικ εδώ για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο συγκομιδής κριθαριού, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών για το χρονοδιάγραμμα της συγκομιδής κριθαριού
Ασθένεια του σπανακιού Fusarium – Τι προκαλεί το μαρασμό του φουζάριο στα φυτά του σπανακιού
Η πτώση του σπανακιού Fusarium εμφανίζεται όπου καλλιεργείται το σπανάκι και μπορεί να εξαλείψει ολόκληρες καλλιέργειες. Έχει γίνει σημαντικό πρόβλημα για τους καλλιεργητές στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρώπη, τον Καναδά και την Ιαπωνία. Κάντε κλικ σε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαχείριση του σπανακιού με μαρασμό φουζάριο
Καλλιέργεια κριθαριού στον κήπο – Πώς να καλλιεργήσετε κριθάρι για φαγητό
Μπορείτε να καλλιεργήσετε κριθάρι στο σπίτι; Δεν χρειάζεστε στρέμματα γης για να καλλιεργήσετε κριθάρι στον κήπο, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να προμηθευτείτε μικρές ποσότητες σπόρων. Ακόμα κι αν δεν είστε λάτρης της μπύρας, μπορείτε να μάθετε πώς να καλλιεργείτε κριθάρι για ψωμί, σούπες και μαγειρευτά. Αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε
Scorch on Pecan Leaves – Αντιμετώπιση ενός δέντρου πεκάν με βακτηριακή νόσο του καψίματος των φύλλων
Ενώ η βακτηριακή καύση των φύλλων πεκάν (PBLS) δεν σκοτώνει τα δέντρα πεκάν, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές απώλειες. Το παρακάτω άρθρο συζητά τα συμπτώματα και τη θεραπεία για ένα δέντρο πεκάν με βακτηριακό καψάλισμα φύλλων. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες
Fordhook Melon Πληροφορίες – Πώς να καλλιεργήσετε καρπούζια Fordhook στον κήπο
Μερικοί από εμάς περιμένουμε να καλλιεργήσουμε καρπούζια αυτή την εποχή. Γνωρίζουμε ότι χρειάζονται άφθονο χώρο ανάπτυξης, ήλιο και νερό. Ίσως δεν είμαστε σίγουροι ποιο είδος καρπουζιού να καλλιεργήσουμε, καθώς υπάρχουν πολλά για να διαλέξετε. Γιατί να μην δοκιμάσετε το Fordhook. Μάθετε περισσότερα εδώ
Οδηγός συγκομιδής σίκαλης – Μάθετε πώς να συγκομίζετε καλλιέργειες δημητριακών σίκαλης
Αν και είναι αλήθεια ότι η συλλογή των καλλιεργειών σίκαλης είναι πολύ διαφορετική από τη συλλογή ντοματών κήπου, αυτό δεν σημαίνει ότι η συγκομιδή της σίκαλης είναι περίπλοκη. Κάντε κλικ εδώ για πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση της συγκομιδής φυτών σίκαλης, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών για το πώς και πότε να συλλέγετε σίκαλη
Τι είναι ένα ατρόμητο ροδάκινο: Μάθετε για την καλλιέργεια ατρόμητων ροδάκινων
Τι είναι ένα ατρόμητο ροδάκινο; Υπάρχει εδώ και μερικές δεκαετίες και χαρακτηρίζεται από την ικανότητά του να συγκρατεί τα μπουμπούκια των ανθέων ακόμα και σε ψυχρή κρούση. Το φρούτο είναι το πραγματικό σόου, με μεγάλες καλλιέργειες ροδάκινου και γλυκιά γεύση. Μάθετε περισσότερα για την καλλιέργεια αυτής της ροδακινιάς εδώ
Οδηγός φροντίδας Apple Dayton – Μάθετε πώς να καλλιεργείτε μια μηλιά του Dayton
Η καλλιέργεια μήλων Dayton δεν είναι δύσκολη εάν μπορείτε να προσφέρετε καλά στραγγιζόμενο έδαφος και άφθονο ηλιακό φως. Οι μηλιές του Dayton είναι κατάλληλες για τις ζώνες ανθεκτικότητας των φυτών του USDA 5 έως 9. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε μια μηλιά του Dayton σε αυτό το άρθρο. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες
Πώς να ελέγξετε τη μαύρη σήψη του αχλαδιού – Συμπτώματα των αχλαδιών με τη νόσο της μαύρης σήψης
Αν καλλιεργείτε αχλάδια στον κήπο του σπιτιού, να γνωρίζετε τα σημάδια μιας μυκητιακής νόσου που είναι γνωστή ως μαύρη σήψη. Η μαύρη σήψη της αχλαδιάς δεν είναι ένα σημαντικό εμπορικό ζήτημα, αλλά μπορεί να καταστρέψει μια μικρή σοδειά και να αποδυναμώσει τα δέντρα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον έλεγχο της νόσου σε αυτό το άρθρο
Πολλαπλασιάζοντας δέντρα Naranjilla – Μάθετε πώς να πολλαπλασιάζετε τα δέντρα Naranjilla
Μια κοινή ονομασία του «μικρού πορτοκαλιού» μπορεί να κάνει κάποιον να πιστεύει ότι η naranjilla είναι εσπεριδοειδή, αλλά δεν είναι. Ωστόσο, η γεύση είναι παρόμοια με έναν τάρτα ανανά ή λεμόνι. Εάν θέλετε να μεγαλώσετε αυτό το ασυνήθιστο δείγμα ή έχετε ένα και επιθυμείτε περισσότερα, μάθετε πώς να διαδώσετε τη naranjilla εδώ
Caring For Sonata Cherry: Μάθετε για τις συνθήκες καλλιέργειας Sonata Cherry Tree
Οι κερασιές Sonata, που προέρχονται από τον Καναδά, παράγουν άφθονα παχουλά, γλυκά κεράσια κάθε καλοκαίρι. Τα ελκυστικά κεράσια είναι βαθύ κόκκινο μαόνι, και η ζουμερή σάρκα είναι επίσης κόκκινη. Μάθετε περισσότερα για τη φροντίδα των κερασιών Sonata στο τοπίο εδώ
Πρώιμη περιποίηση δαμάσκηνων – Rivers Early Prolific Plum Tree Growing Information
Αν θέλετε ένα υπέροχο πρώιμο επιδόρπιο δαμάσκηνο, δοκιμάστε να καλλιεργήσετε Rivers Early δαμασκηνιές. Το παραγωγικό δαμάσκηνο είναι εύκολο να αναπτυχθεί και μπορεί ακόμη και να παράγει μια μικρή καλλιέργεια χωρίς γονιμοποιό εταίρο. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες για το Early Prolific δαμάσκηνο και δείτε αν αυτή η ποικιλία είναι κατάλληλη για εσάς
Πώς να δημιουργήσετε έναν κήπο λεβάντας: Φυτεύοντας έναν κήπο με λουλούδια λεβάντας
Είτε θέλετε να παράγετε σπιτικά προϊόντα λεβάντας είτε απλώς απολαμβάνετε τη γλυκιά μυρωδιά των λουλουδιών λεβάντας που ανθίζουν το καλοκαίρι, η φύτευση ενός κήπου με λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε
Τι είναι ένα ασιατικό αχλάδι Kosui: Πώς να καλλιεργήσετε ασιατικά αχλάδια Kosui
Αν αγαπάτε τα αχλάδια αλλά δεν έχετε καλλιεργήσει ποτέ μια ασιατική ποικιλία, δοκιμάστε την αχλαδιά Kosui. Η καλλιέργεια αχλαδιών Kosui μοιάζει πολύ με την καλλιέργεια οποιασδήποτε ευρωπαϊκής ποικιλίας αχλαδιών, οπότε μην φοβάστε να το δώσετε. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες
Πληροφορίες Bosc Pear Tree – Πώς να καλλιεργήσετε αχλάδια Bosc στο σπίτι
Σε αντίθεση με τις περισσότερες ποικιλίες αχλαδιών, το Bosc γλυκαίνει νωρίς, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τον καρπό σχεδόν από το μάζεμα. Μια αχλαδιά Bosc θα παράγει αργότερα μέσα στην εποχή από άλλους τύπους. Αυτή η ποικιλία είναι άφθονος παραγωγός. Κάντε κλικ σε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την καλλιέργεια αχλαδιών Bosc
Καλλιέργεια σταφυλιών σε ξηρές συνθήκες: Μάθετε για τα αμπέλια που επιβιώνουν από την ξηρασία
Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι ανάγκες άρδευσης των αμπέλων πριν από τη φύτευση. Ο αντίκτυπος της υψηλής θερμότητας και της ξηρασίας είναι επίσης ένας παράγοντας για την επιλογή των ποικιλιών σταφυλιών που θα αναπτυχθούν. Μάθετε περισσότερα για τα σταφύλια που αντέχουν τη ζέστη και τις συνθήκες ξηρασίας εδώ
Asian Pear «Korean Giant» Πληροφορίες: Τι είναι μια κορεατική γιγάντια αχλαδιά
Ένας τύπος ασιατικής αχλαδιάς, η κορεατική γιγάντια αχλαδιά παράγει πολύ μεγάλα, χρυσοκάστανα αχλάδια περίπου στο μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ. Το χρυσοκάστανο φρούτο είναι σφιχτό, τραγανό και γλυκό. Κάντε κλικ στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς να καλλιεργείτε κορεάτικα αχλάδια γιγάντια στον κήπο σας
Συμβουλές για λίπασμα μελιτζάνας: Ταΐζετε μελιτζάνες στον κήπο
Αν θέλετε να μαζέψετε μεγαλύτερες αποδόσεις μελιτζάνας, το λίπασμα μπορεί να σας βοηθήσει. Τα φυτά χρησιμοποιούν ενέργεια από τον ήλιο και θρεπτικά συστατικά από το έδαφος για την ανάπτυξη και την παραγωγή τροφής. Οι μελιτζάνες θεωρούνται βαριές ταΐστρες. Αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε με τις διατροφικές τους ανάγκες
Lapins Cherry Πληροφορίες: Μάθετε πώς να καλλιεργείτε κερασιές Lapins
Η φροντίδα των κερασιών είναι σχετικά εύκολη, τα περισσότερα μπορούν να κοπούν ώστε να είναι μικρότερα ή να είναι σε μεγέθη νάνου και υπάρχουν πολλές ποικιλίες από τις οποίες μπορείτε να διαλέξετε. Ένα από αυτά είναι η κερασιά Lapins, ένα νόστιμο γλυκό κεράσι. Βρείτε συμβουλές για να μεγαλώσετε το δικό σας σε αυτό το άρθρο
Φυτά που απωθούν τα κακά πνεύματα – Παραδοσιακά χρησιμοποιούμενα βότανα κατά του κακού
Για πολλούς κηπουρούς, ο σχεδιασμός του λαχανόκηπου περιστρέφεται γύρω από την επιλογή φυτών που φαίνονται και έχουν νόστιμη γεύση. Ωστόσο, ορισμένοι εξετάζουν άλλες πτυχές. Τα φυτά που διώχνουν το κακό, για παράδειγμα, έχουν μια πλούσια και ενδιαφέρουσα ιστορία. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες
Benton Cherry Πληροφορίες – Πώς να καλλιεργήσετε κεράσια Benton στο τοπίο
Αν είστε φανατικοί των κερασιών, τα κεράσια Benton μπορεί να είναι η ποικιλία που πρέπει να καλλιεργήσετε. Ο καρπός είναι παρόμοιος με το Bing, αλλά έχει πολλά χαρακτηριστικά που τον καθιστούν πιο εμπορεύσιμο και φιλικό προς τον καλλιεργητή. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε κεράσια Benton στο παρακάτω άρθρο
Πληροφορίες Wintercress – Συμβουλές για την κατανάλωση χόρτων Wintercress
Αν υπάρχει ένα δασωμένο σημείο στην αυλή σας, μπορεί να βρείτε χειμερινό κάρδαμο να φυτρώνει εκεί. Μπορεί να το θεωρήσετε απλώς ένα ζιζάνιο και να το ξεφορτωθείτε νωρίς, μόνο για να βρείτε περισσότερα που επιστρέφουν. Αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα στο χειμωνιάτικο κάρδαμο από τα ζιζάνια - Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε σχετικά με την κατανάλωση χόρτου κάρδαμου
Έλεγχος της σήψης βοτρύτη φράουλας: Πώς να απαλλαγείτε από τη γκρίζα μούχλα στις φράουλες
Η γκρίζα μούχλα στις φράουλες είναι μια από τις πιο διαδεδομένες και σοβαρές ασθένειες για τους εμπορικούς καλλιεργητές φράουλας. Ο έλεγχος της σήψης του βοτρύτη της φράουλας είναι πρωταρχικής σημασίας, αλλά δυστυχώς, είναι ένα από τα πιο δύσκολα παθογόνα στον έλεγχο. Μάθετε περισσότερα εδώ
Μπορείτε να καλλιεργήσετε σουσάμι σε δοχεία: Συμβουλές για τη φύτευση σουσαμιού σε γλάστρες
Σουσάμι σε γλάστρες που καλλιεργούνται στο αίθριο ή στο μπαλκόνι σας δεν θα σας δώσει μια τεράστια συγκομιδή σπόρων, αλλά εξακολουθεί να αξίζει τον κόπο. Μπορείτε να πάρετε περίπου 70 σπόρους ανά λοβό και πολλούς λοβούς σε ένα μικρό φυτό. Και είναι επίσης ένα όμορφο φυτό. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για τα φυτά σουσαμιού σε γλάστρες
Peach ‘Belle Of Georgia’ Variety: Μάθετε για το Belle Of Georgia Peach Tree Care
Αν θέλετε ένα ροδάκινο που να είναι η μπελα της μπάλας, δοκιμάστε τα ροδάκινα Belle of Georgia. Οι κηπουροί στις ζώνες 5 έως 8 θα πρέπει να προσπαθήσουν να καλλιεργήσουν μια ροδακινιά Belle of Georgia. Τα λαμπερά κόκκινα λουλούδια, οι καρποί πολλαπλών χρήσεων και τα χαρακτηριστικά ανθεκτικά στις ασθένειες το καθιστούν ένα εξαιρετικό δέντρο. Μάθετε περισσότερα εδώ
Καλλιέργεια πεπονιών Galia – Μάθετε για τη φροντίδα των φυτών πεπονιού Galia
Η καλλιέργεια πεπονιών Galia δεν είναι δύσκολη, ακόμη και σε υγρά ή βροχερά κλίματα. Ωστόσο, τα φυτά πεπονιού Galia χρειάζονται δύο έως τρεις μήνες σταθερά ζεστού καιρού. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε πεπόνια Galia στο παρακάτω άρθρο για να απολαύσετε τα γλυκά φρούτα από τον κήπο σας
Τι είναι η κεφαλή του κριθαριού: Κατανόηση της καλλιέργειας και του κεφαλαίου των καλλιεργειών κριθαριού
Αν σκέφτεστε να καλλιεργήσετε κριθάρι στον κήπο του σπιτιού σας, θα πρέπει να μάθετε για το φρέσκο άρδησης κριθαριού. Τι είναι τα κριθαροφάργυρα; Τι είναι το κεφάλι κριθαριού; Κάντε κλικ στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε τις λεπτομέρειες της άρδευσης και της κεφαλής των φυτών κριθαριού
Θεραπεία βερτισίλλιου στις ντομάτες: Μάθετε για το βερτισίλλιο μαρασμό των φυτών ντομάτας
Η βερτισίλλιο μπορεί να είναι μια καταστροφική μόλυνση για μια καλλιέργεια τομάτας. Ο καλύτερος τρόπος για να το αποφύγετε είναι να χρησιμοποιήσετε ανθεκτικές ποικιλίες ντομάτας. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια της νόσου για να αποφύγετε τη διάδοσή της από τη μια περιοχή του κήπου σας στην άλλη. Μάθετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο
Growing Early Robin Cherry Trees: Μάθετε για το Early Robin Cherry Tree Care
Τα κεράσια φαίνεται να έχουν γεύση όταν προέρχονται από το δικό σας δέντρο, φρέσκα μαζεμένα και νόστιμα. Υπάρχουν πολλές κερασιές που μπορείτε να καλλιεργήσετε, αλλά μερικές ξεχωρίζουν περισσότερο από άλλες. Ο Early Robin είναι ένας από αυτούς. Μάθετε περισσότερα για την καλλιέργεια κερασιών Early Robin εδώ
Υπάρχουν διαφορετικά είδη κύμινο: Μάθετε για τους τύπους φυτών κύμινο
Μπορείτε να καλλιεργήσετε και να μαζέψετε το δικό σας σπόρο για να το χρησιμοποιήσετε στο ντουλάπι μπαχαρικών, αλλά πρώτα πρέπει να επιλέξετε τις ποικιλίες κύμινο που θα έχουν καλύτερη απόδοση στον κήπο σας. Υπάρχουν περίπου 30 είδη φυτών κύμινο. Μάθετε για μερικά από αυτά σε αυτό το άρθρο
Θεραπεία άρρωστων πορτοκαλιών – Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της νόσου του πορτοκαλιού
Η καλλιέργεια πορτοκαλιών και άλλων εσπεριδοειδών μπορεί να είναι ένα διασκεδαστικό χόμπι για τον κηπουρό του σπιτιού, αλλά μπορεί επίσης να εκτροχιαστεί από ασθένεια. Γνωρίστε μερικά από τα κύρια συμπτώματα της νόσου του πορτοκαλιού, ώστε να μπορείτε να συλλάβετε και να διαχειριστείτε τα προβλήματα νωρίς και να έχετε μια εξαιρετική συγκομιδή φρούτων. Αυτό το άρθρο θα βοηθήσει
Λαχανικά ως πηγή βιταμίνης Β – Μάθετε για τα λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη Β
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα για την καλή υγεία, αλλά τι κάνει η βιταμίνη Β και πώς μπορείτε να την καταναλώσετε φυσικά; Τα λαχανικά ως πηγή βιταμίνης Β είναι ίσως ο ευκολότερος τρόπος για να συγκεντρώσετε αυτή τη βιταμίνη. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση των λαχανικών ως πηγή βιταμίνης Β εδώ