Τι είναι κίτρινο φρούτο: Καλλιέργεια κίτρινων φρούτων στον κήπο

2025 Συγγραφέας: Chloe Blomfield | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-22 15:31:19

Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να έχουμε ποικιλία στη διατροφή μας. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα μείγμα χρωμάτων στο πιάτο σας. Οι κίτρινες ποικιλίες φρούτων φέρνουν πολλά θρεπτικά συστατικά στο τραπέζι. Τι φρούτο είναι κίτρινο; Η λίστα ξεπερνά κατά πολύ την κλασική μπανάνα και οι περισσότερες είναι άμεσα διαθέσιμες στο σούπερ μάρκετ σας. Ή μπορείτε να δοκιμάσετε να καλλιεργήσετε κίτρινα φρούτα για μια σταθερή προμήθεια ηλιόλουστης τροφής.

Πολλοί από εμάς ξεκινάμε τη μέρα μας με μερικά φρούτα. Ο κίτρινος καρπός έχει πολλές μορφές και γευστικές διαστάσεις. Μερικά από τα πιο δημοφιλή φαγητά μας είναι τα φρούτα, όπως οι κίτρινες ντομάτες. Αυτά είναι κοινά στα αλμυρά πιάτα. Αλλά τα περισσότερα φρούτα είναι γλυκά ή τάρτα και χρησιμοποιούνται φρέσκα ή ως μέρος επιδορπίων. Μάθετε για τις ποικιλίες κίτρινων φρούτων και προσθέστε αυτή τη σημαντική κατηγορία τροφίμων στα πιάτα σας.

Ποια φρούτα είναι κίτρινα;

Μια γρήγορη σάρωση του τμήματος παραγωγής θα εντοπίσει τις κίτρινες ποικιλίες φρούτων. Πηγαίνοντας σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα όπως μια ασιατική αγορά θα σας μυήσει σε ακόμα περισσότερα, όπως το Durian. Σχεδόν όλοι έχουν δει πολλά είδη κίτρινων μήλων, μπανανών, λεμονιών, δαμάσκηνων και σύκων. Λόγω της αναπαραγωγής των φυτών, είναι πλέον δυνατό να βρούμε φρούτα που παραδοσιακά είχαν συγκεκριμένο χρώμα, σε διαφορετικές αποχρώσεις. Τα βαθυκόκκινα σμέουρα είναι πλέον σε χρυσαφένια απόχρωση. Τα κίτρινα φρούτα είναι δημοφιλή λόγω της γεύσης τους αλλά και των θρεπτικών τους συστατικώνπυκνότητα. Τα περισσότερα περιέχουν λυκοπένιο, βιταμίνη C, κάλιο και βιταμίνη Α. Αυτά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, χτίζουν γερά οστά και βοηθούν στη μείωση της LDL χοληστερόλης. Επιπλέον, τα κίτρινα τρόφιμα συμπληρώνουν τέλεια άλλα χρώματα τροφίμων.

Φρούτα που είναι κίτρινα

Τα διεθνή φρούτα μπορεί να μην είναι πάντα διαθέσιμα στα σούπερ μάρκετ μας, αλλά η αποστολή φέρνει αυτά τα εξωτικά τρόφιμα στα τραπέζια μας από ειδικές αγορές. Μερικά αρκετά εύκολα φρούτα που είναι κίτρινα είναι:

• Παπάγια
• Γκουάβα
• Λωτός
• Ανανά
• Starfruit
• Pummelo
• Μπανάνα
• Λεμόνι
• Ugli Fruit
• Durian
• Κίτρινες Ντομάτες
• Κίτρινες Πιπεριές
• Yellow Apple (Golden Delicious για παράδειγμα)
• Εικ
• Αχλάδι
• Κίτρινο καρπούζι
• Χρυσό Ακτινίδιο
• Δαμάσκηνο
• Achacha
• Golden Raspberry
• Maypop (Passionfruit)
• Cape Goooseberry

Συμβουλές για την καλλιέργεια κίτρινων φρούτων

Τα περισσότερα οπωροφόρα δέντρα, θάμνοι και αμπέλια χρειάζονται σταθερή ηλιοφάνεια. Χρειάζονται επίσης καλά στραγγιζόμενο έδαφος με σημαντική ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Τα φρούτα είναι γενικά ζουμερά. Για να τα αποκτήσετε με αυτόν τον τρόπο, δώστε στο φυτό άφθονο νερό κατά τη διάρκεια του σχηματισμού των καρπών, αλλά μην διατηρείτε το έδαφος μουσκεμένο. Για σίγουρη επιτυχία, επιλέξτε ποικιλίες που είναι εγγενείς στην περιοχή σας ή εκείνες που βρίσκονται στο εύρος αντοχής σας. Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάποια εξωτικά είδη, κρατήστε τα σε δοχεία σε εσωτερικούς χώρους κατά τις κρύες εποχές. Υπάρχουν πολλές νάνοι ποικιλίες εσπεριδοειδών που είναι τέλειες ως φυτά εσωτερικού χώρου. Μην ξεχάσετε να κάνετε λίπανση και θεραπεία για παράσιτακαι μυκητιασικές ασθένειες ετησίως.