2024 Συγγραφέας: Chloe Blomfield | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-15 23:53
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να έχουμε ποικιλία στη διατροφή μας. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα μείγμα χρωμάτων στο πιάτο σας. Οι κίτρινες ποικιλίες φρούτων φέρνουν πολλά θρεπτικά συστατικά στο τραπέζι. Τι φρούτο είναι κίτρινο; Η λίστα ξεπερνά κατά πολύ την κλασική μπανάνα και οι περισσότερες είναι άμεσα διαθέσιμες στο σούπερ μάρκετ σας. Ή μπορείτε να δοκιμάσετε να καλλιεργήσετε κίτρινα φρούτα για μια σταθερή προμήθεια ηλιόλουστης τροφής.
Πολλοί από εμάς ξεκινάμε τη μέρα μας με μερικά φρούτα. Ο κίτρινος καρπός έχει πολλές μορφές και γευστικές διαστάσεις. Μερικά από τα πιο δημοφιλή φαγητά μας είναι τα φρούτα, όπως οι κίτρινες ντομάτες. Αυτά είναι κοινά στα αλμυρά πιάτα. Αλλά τα περισσότερα φρούτα είναι γλυκά ή τάρτα και χρησιμοποιούνται φρέσκα ή ως μέρος επιδορπίων. Μάθετε για τις ποικιλίες κίτρινων φρούτων και προσθέστε αυτή τη σημαντική κατηγορία τροφίμων στα πιάτα σας.
Ποια φρούτα είναι κίτρινα;
Μια γρήγορη σάρωση του τμήματος παραγωγής θα εντοπίσει τις κίτρινες ποικιλίες φρούτων. Πηγαίνοντας σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα όπως μια ασιατική αγορά θα σας μυήσει σε ακόμα περισσότερα, όπως το Durian. Σχεδόν όλοι έχουν δει πολλά είδη κίτρινων μήλων, μπανανών, λεμονιών, δαμάσκηνων και σύκων. Λόγω της αναπαραγωγής των φυτών, είναι πλέον δυνατό να βρούμε φρούτα που παραδοσιακά είχαν συγκεκριμένο χρώμα, σε διαφορετικές αποχρώσεις. Τα βαθυκόκκινα σμέουρα είναι πλέον σε χρυσαφένια απόχρωση. Τα κίτρινα φρούτα είναι δημοφιλή λόγω της γεύσης τους αλλά και των θρεπτικών τους συστατικώνπυκνότητα. Τα περισσότερα περιέχουν λυκοπένιο, βιταμίνη C, κάλιο και βιταμίνη Α. Αυτά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, χτίζουν γερά οστά και βοηθούν στη μείωση της LDL χοληστερόλης. Επιπλέον, τα κίτρινα τρόφιμα συμπληρώνουν τέλεια άλλα χρώματα τροφίμων.
Φρούτα που είναι κίτρινα
Τα διεθνή φρούτα μπορεί να μην είναι πάντα διαθέσιμα στα σούπερ μάρκετ μας, αλλά η αποστολή φέρνει αυτά τα εξωτικά τρόφιμα στα τραπέζια μας από ειδικές αγορές. Μερικά αρκετά εύκολα φρούτα που είναι κίτρινα είναι:
- Παπάγια
- Γκουάβα
- Λωτός
- Ανανά
- Starfruit
- Pummelo
- Μπανάνα
- Λεμόνι
- Ugli Fruit
- Durian
- Κίτρινες Ντομάτες
- Κίτρινες Πιπεριές
- Yellow Apple (Golden Delicious για παράδειγμα)
- Εικ
- Αχλάδι
- Κίτρινο καρπούζι
- Χρυσό Ακτινίδιο
- Δαμάσκηνο
- Achacha
- Golden Raspberry
- Maypop (Passionfruit)
- Cape Goooseberry
Συμβουλές για την καλλιέργεια κίτρινων φρούτων
Τα περισσότερα οπωροφόρα δέντρα, θάμνοι και αμπέλια χρειάζονται σταθερή ηλιοφάνεια. Χρειάζονται επίσης καλά στραγγιζόμενο έδαφος με σημαντική ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Τα φρούτα είναι γενικά ζουμερά. Για να τα αποκτήσετε με αυτόν τον τρόπο, δώστε στο φυτό άφθονο νερό κατά τη διάρκεια του σχηματισμού των καρπών, αλλά μην διατηρείτε το έδαφος μουσκεμένο. Για σίγουρη επιτυχία, επιλέξτε ποικιλίες που είναι εγγενείς στην περιοχή σας ή εκείνες που βρίσκονται στο εύρος αντοχής σας. Αν θέλετε να δοκιμάσετε κάποια εξωτικά είδη, κρατήστε τα σε δοχεία σε εσωτερικούς χώρους κατά τις κρύες εποχές. Υπάρχουν πολλές νάνοι ποικιλίες εσπεριδοειδών που είναι τέλειες ως φυτά εσωτερικού χώρου. Μην ξεχάσετε να κάνετε λίπανση και θεραπεία για παράσιτακαι μυκητιασικές ασθένειες ετησίως.
Συνιστάται:
Κίτρινο Βυσσινί Καρπούζι Πληροφορίες: Καλλιεργώντας ένα Κίτρινο Βυσσινί Καρπούζι
Τα κίτρινα καρπούζια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ή ως υποκατάστατο για ροζ και κόκκινα καρπούζια, για διασκεδαστικές καλοκαιρινές λιχουδιές ή κοκτέιλ. Αυτό το καλοκαίρι, αν θέλετε να είστε τολμηροί στον κήπο, μπορείτε να απολαύσετε την καλλιέργεια ενός φυτού καρπούζι Yellow Crimson. Μάθετε περισσότερα εδώ
Τι είναι ένα κίτρινο μωρό καρπούζι: Μεγαλώνοντας κίτρινα πεπόνια στον κήπο
Όταν τους ζητείται να απεικονίσουν ένα καρπούζι, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια αρκετά καθαρή εικόνα στο κεφάλι τους: πράσινο φλοιό, κόκκινη σάρκα. Αλλά υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετές κίτρινες ποικιλίες καρπουζιού στην αγορά. Το ένα είναι το καρπούζι Yellow Baby. Μάθετε περισσότερα για τη φροντίδα του Yellow Baby πεπόνι εδώ
Μπορείτε να φάτε φρούτο φοίνικα Pindo: Χρήσεις και ιδέες για βρώσιμο φρούτο Pindo
Καλλιεργείται τόσο ως καλλωπιστικό όσο και για την ανεκτικότητά του στο ζεστό, ξηρό κλίμα, οι φοίνικες pindo (ζελέ φοίνικες) αποδίδουν επίσης καρπούς, αλλά το ερώτημα είναι, "μπορείτε να φάτε φρούτα από φοίνικες pindo;;" Κάντε κλικ σε αυτό το άρθρο για να μάθετε εάν ο καρπός του φοίνικα pindo είναι βρώσιμος και ο καρπός του φοίνικα χρησιμοποιεί ζελέ, εάν υπάρχει
Χρήσεις και συνταγές φρούτων λίτσι - Χρήση φρούτων λίτσι από τον κήπο
Με καταγωγή από την Ασία, το λίτσι μοιάζει με φράουλα με ανώμαλο δέρμα σε όψη ερπετού. Μόλις τα αποκτήσετε, το ερώτημα μπορεί να είναι τι να κάνετε με τα λίτσι; Το λίτσι έχει πολλές χρήσεις. Κάντε κλικ σε αυτό το άρθρο για να μάθετε σχετικά με τη χρήση φρούτων λίτσι
Σχέδια κίτρινων χρωμάτων - Πώς να δημιουργήσετε έναν κίτρινο κήπο
Τα κίτρινα φυτά ως ενιαίος χρωματικός συνδυασμός ζωντανεύουν πολύ τον κήπο. Οι κίτρινοι κήποι φέρνουν επίσης ζεστασιά στο τοπίο. Μάθετε πώς να σχεδιάζετε έναν κίτρινο κήπο σε αυτό το άρθρο
